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新疆日报讯（记者井波报道）冲过终点线的哈斯木汗，瘫倒在地，在志愿者的帮助下，慢慢地站起来，一步步走到休息区。
4月29日进行的第十三届全国运动会马拉松赛暨2017天津（武清）国际马拉松赛中，具备夺金实力的哈斯木汗，没有完成自己的梦想——拿到全运会首枚金牌。获得季军后，哈斯木汗脸上没有一丝笑容，露出淡淡的忧伤和更多的不甘心。
“我没有发挥出自己应有的水平，辜负了教练和自治区体育局领导对我的期望。”哈斯木汗自责道。
1987年11月出生于奇台县的哈斯木汗，在奇台县一中上学时，被体育老师木拉提·巴拉哈孜和闫晓发掘，输送到自治区体育局体育训练一大队进行系统的中长跑训练，并从2009年1月起，代表新疆田径队参加比赛。
一大队大队长邓雷评价，哈斯木汗心肺功能好，身体跑动协调，是一块跑中长跑的好料子。
“心肺功能好意味着在中长跑过程中可以保证良好的摄氧量，身体跑动协调则能很好的节省体力。”邓雷说，2014年9月，一大队请来国内著名中长跑教练王德明，对哈斯木汗进行更加科学系统的训练，开发他的潜能，提高运动成绩。
短短几个月时间，哈斯木汗的成绩有了很大提高。2015年3月举行的重庆国际马拉松赛成为哈斯木汗运动生涯的转折点。在比赛中，他以2小时14分26秒的成绩一举夺得国内组第一名，跑出当年国内最好成绩，崭露头角，并成为国内其他马拉松运动员取得好成绩之前的“拦路虎”。
马拉松比赛，不仅比体能和耐受力，对意志品质也有很高要求。哈斯木汗恰巧在意志力上稍显薄弱。在之后的一年多时间里，他的成绩起伏不定，让他有些消沉。
上高原，跑山路，大运动量，王德明针对哈斯木汗的弱点，在艰苦的环境中，进行针对性训练，磨炼他的意志品质，提高运动成绩。哈斯木汗在日积月累的打磨中，慢慢成熟。
2016年12月，在一场国际马拉松赛事中，哈斯木汗跑出了2小时15分23秒的成绩，让他重拾信心，再次证明了自己的实力！
为了这场比赛，哈斯木汗很早就开始准备。去年，他参加了天津（武清）国际马拉松赛事，以赛代练，适应场地、气候、赛道。
邓雷告诉记者，日常训练中，教练按照“三从一大（从严、从难、从实战出发，大运动量训练）”原则，让哈斯木汗不停地超越自己的极限，提高他的身体机能水平和抗压能力。上高原，下平地；再上高原，再下平地，科学的训练，让哈斯木汗的成绩稳步提升。
“少数民族运动员有一个共同的特点，就是身体素质好。而且经过两年多的训练，哈斯木汗完全具备夺金实力。”王德明丝毫不掩饰对得意弟子的喜爱。
“这场比赛中，哈斯木汗腿部有些不适，影响了发挥。但竞技比赛，就是比谁狠，如果他能顶住，成绩应该还能提升。”王德明直言不讳，“接下来1万米的比赛，我们会尽全力准备，争取改变奖牌的颜色。”
哈斯木汗比赛结束后瘫倒在地，让妈妈很紧张、很担心，打来电话询问。忙完领奖事宜的他，赶紧抽空给妈妈报了平安。与妈妈的通话，让哈斯木汗的心情好了一些。“前几天，大哥来看我，鼓励我，为我加油。今天一大早，家里人很早起来看我比赛，妈妈让我不要灰心，继续努力。”
家人的支持与鼓励是哈斯木汗不断向前冲刺的动力。哈斯木汗说：“许多参加马拉松比赛的选手，也会参加全运会1万米的比赛，我会在赛场上证明自己，继续向金牌发起冲击。”
